- 3 tomaten, in blokjes gesneden
- 1 courgette, in blokjes gesneden
- 1 eetlepel appelciderazijn
- 1 tl olijfolie
- 1 snufje himalaya zout
- 1 el italiaanse kruiden (oregano, tijm, basilicum,...)
Meng deze ingrediënten in een kom, en verdeel de inhoud over een ovenschaal. Maak vervolgens de rumble;
- 2 cups Havermout
- 1/2 cup biergistvlokken
- 1 eetlepel italiaanse kruiden
- 1 tl himalaya zout
- 3 eetlepels kokosolie
Masseer deze ingrediënten door elkaar tot je een crumble consistentie krijgt. Verdeel de crumble over de groentjes, en zet 20 à 35 minuutjes in de oven op 180°C. Genieten!
- Zero Waste, Plant Based, Self Love -
immersive e-course
RADIANT
RAW VEGAN
BASICS
Eenvoudige plantaardige gerechten voor een stralend lichaam en een licht leven.
Radiant Raw Vegan Basics is
geen gewone kookcursus.
Het is een ode aan eenvoud.
Aan leven en eten met minder haast,
meer zachtheid,
en een diepe eerbied voor wat je lichaam
werkelijk nodig heeft.
Je leert hoe je pure, plantaardige gerechten maakt
die niet alleen voeden,
maar ook helen.
Zonder ingewikkelde technieken.
Zonder streng dieet.
Gewoon…
voedzaam, eerlijk en mooi in hun eenvoud.
Voor onderweg, voor op een picknick of potluck,
of gewoon ... voor jezelf.
Omdat goed voor jezelf zorgen
niet complex hoeft te zijn.
Het mag ook een ode zijn aan schoonheid, eenvoud, en een heerlijk liefdevol en bewust leven.
Is deze cursus voor jou?
Deze e-course is voor de pure zielen die…
... voelen dat minder soms meer is, en verlangen naar intuïtieve eenvoud gebaseerd op duidelijke richtlijnen en gegronde logica.
... verlangen naar helderheid, energie en welzijn in het hoofd, het hart en het volledige 'zijn'.
... met zachtheid voor hun lichaam willen zorgen.
... graag willen bijdragen aan een stralende, bewuste en liefdevollere wereld.
... gezond willen eten zonder gedoe of schuldgevoel.
Wat zal je leren in 'Radiant Raw Vegan Basics'?
✔ Raw essentials – wat is raw vegan eigenlijk (en wat niet) en wat zijn de voordelen?
✔ Quick prep hacks – hoe je met 5 ingrediënten al magie creëert
✅ 30+ recepten – salades, dips, desserts, wraps, snacks & drinks (elke week worden extra recepten gedeeld)
✅ Lunchbox & potluck inspiratie – mooi, voedzaam én makkelijk mee te nemen
✅ Self-love practices – voeding als verbinding met jezelf
✅ Waste-free tips – eet, deel en leef bewuster
Alles 100% plantaardig, glutenvrij en geraffineerde suikervrij – snel en makkelijk te bereiden.
Wat je zal voelen…
-
Een lichtere buik en een blijer lijf
-
Meer rust in je hoofd
-
Een stralende huid
-
Nieuwe liefde voor simpele ingrediënten
-
Verbinding met anderen (én jezelf)
-
Eindelijk: eten dat klopt.
Praktisch?
-
Een stijlvolle, prikkelvrije online leeromgeving
(incl video's + downloadables) -
Downloadbare receptenbundel in PDF
(beschikbaar eind augsutsus 2025) -
Inclusief toekomstige updates én affiliate mogelijkheid. (verdien je investering terug door met enthousiasme te delen: sharing is caring)
-
Bonus: Kom naar de Radiant Summer Vegan Potluck Picknicks deze zomer in Mechelen, en deel je bereidingen met andere gelijkgestemden!
Prijs:
€49 tijdelijk (early glow-up prijs)
Stijgt binnenkort naar €249 naarmate er meer recepten & video’s worden toegevoegd, zal de prijs gestaag mee stijgen.
Hoe sneller je je inschrijft, hoe groter je voordeel dus. ;-)