Groene god(in)
 smoothiebowl

- 1 peer

- 1/2 avocado

- 1 handvol spinazie

- 1 ontpitte dadel

- geraspte gember

- 1 tas plantaardige melk

- sap van 1/2 citroen

- 1 tl spirulina (optioneel

Doe alles in een blender, en blend tot een gladde smoothie. Giet in een kom en top met je favorieten. Hier heb ik hem versierd met kokosrasp, hennepzaad en kiwi. 

Genieten!

Groene god(in)
 smoothiebowl

- 1 peer

- 1/2 avocado

- 1 handvol spinazie

- 1 ontpitte dadel

- geraspte gember

- 1 tas plantaardige melk

- sap van 1/2 citroen

- 1 tl spirulina (optioneel

Doe alles in een blender, en blend tot een gladde smoothie. Giet in een kom en top met je favorieten. Hier heb ik hem versierd met kokosrasp, hennepzaad en kiwi. 

Genieten!

 
Chocolade Havermoutje

- 1 tas havermout

- 1 tas plantaardige melk

- 2 sl cacao poeder

- 1 snufje himalaya zout

- 2 bananen

- 1 sl cacao nibs

- 1 sl kokosrasp

Doe de havermout, cacaopoeder en  himalayazout in een glazen potje met een deksel. Schud tot alles goed gemengd is. Prak één banaan met een vork en meng deze in de bokaal met de havermout. Vul de bokaal dan aan met plantaardige melk, en roer er even door tot alles goed gemengd is. Zet het havermout in de koelkast. 

De volgende ochtend is je havermout klaar om op te smullen. Top hem met schijfjes banaan, cacao niks en kokosrasp. 

 
Antioxidanten smoothiebowl

- 1 handvol blauwe besjes

- 1 bevroren banaan

- 1 tas plantaardige melk

- 1 ontpitte dadel

Doe alles in een blender, en blend tot een glad smoothie-ijsje. Giet in een kom en top met je favorieten. Hier heb ik hem versierd met kokosrasp en pompoenpitjes

Genieten!

 
cashew yoghurt

- 2 cups cashewnoten, geweekt

- 1 cup water

- 1 el witte miso pasta

- 1 à 2 el ahornsiroop

- 1 tl vanillepoeder

- 1 el citroensap

Doe alle ingrediënten samen in de blender, en mix tot een zachte pudding ontstaat. Giet in kommetjes, en top met je favorieten. Hier geserveerd met verse granaatappelpitjes en huisgemaakt granola.

 
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

© JUST.