- 3 tomaten, in blokjes gesneden
- 1 courgette, in blokjes gesneden
- 1 eetlepel appelciderazijn
- 1 tl olijfolie
- 1 snufje himalaya zout
- 1 el italiaanse kruiden (oregano, tijm, basilicum,...)
Meng deze ingrediënten in een kom, en verdeel de inhoud over een ovenschaal. Maak vervolgens de rumble;
- 2 cups Havermout
- 1/2 cup biergistvlokken
- 1 eetlepel italiaanse kruiden
- 1 tl himalaya zout
- 3 eetlepels kokosolie
Masseer deze ingrediënten door elkaar tot je een crumble consistentie krijgt. Verdeel de crumble over de groentjes, en zet 20 à 35 minuutjes in de oven op 180°C. Genieten!
- liefdevol, plantaardig en afvalvrij leven -
Yess! Hier is ie dan!
Yahoooeee!
You're ready to go! :-D
Je kan nu je gratis e-book hier downloaden.
Ik wens je er ongelooflijk veel plezier mee!
Xxx
An-Sofie
ps: Je mag er altijd een print screen van nemen, het delen op je social media, en me taggen met @tisjust. Ik vind het heerlijk om te lezen wat je ervan vindt!